Kurz plný teorie a praxe - v rámci projektu ZAHRADA DOBRA - na podporu dobrovolnictví v oblasti ochrany přírody a tvorby krajiny.
PERMA JÓGA - Základní semínka Svobodného růstu – permakultura v osobním rozvoji
Kamila Brenková + Kateřina Horáčková
Spojte se se svou přirozeností skrze jogu, pohyb, zpěv a meditaci – naučíme se uvolnit a odprostit se od nánosů, které nám brání být přirození, žít v radosti a svobodně růst. Naučíme se základy meditace v pohybu společně s jogovými asanami a mantrami – povíme si, co mantry jsou a zažijeme jaký mají vliv na naše vědomí.
V zahradě si pak ukážeme, že život a příroda kolem nás jsou odrazem toho, co se děje uvnitř nás samotných – a osvojíme si techniky, přes které můžeme započít růst naší vnitřní a vnější zahrady.
V prakticé části budeme pozorovat společenství rostlin a jejich přirozený vývoj (sukcesi), rozeznávat co odstranit a ponechat růst, aby výsledkem bylo harmonické soužití k užitku všech zúčastněných, včetně plodů pro naše tělo, tj jídlo. V permakulturním jazyce půjde o práci v zóně 00 (tj osobní) a zóně 01 (nejbližsí zahrada). V jazyce běžném budeme plít a přesazovat připravené rostliny, s cílem vytvořit trvalou plodící zahradu.
Program:
V pátek se sejdeme u večeře v 18 hodin, 21 h zahajovací rituál.
Sobota ráno: čaj v 7.00 hodin; 7.30 - 9.00 h joga asana; 9.00 - 10.00 h snídaně;
11 - 13 h praxe venku; 13 – 15 h oběd; 15 – 17 h praxe venku; 17 - 19 h mantra joga a meditace;
19 hodin večeře, po které bude volný program.
Neděle: čaj v 7.00 hodin; 7.30 - 9.00h joga; 9.00 - 10.00 h snídaně; 11 - 13 h praxe venku; 13 – 15 h oběd; 15 – 17 h venku; v 16 h začneme ukončovací rituál.
další podrobnosti o kurzech najdete na www.nobilis.cz/os
pokračování PERMA JOGA II se chystá na termín 18. - 20- 11. 2011 s Kamilou Brenkovou. ponoříme se hlouběji do meditace, manter, jogy a osobní práce.